Bürostuhl und Schreibtisch für das Studium richitg auswählen
Die richtige Auswahl von Bürostuhl und Schreibtisch für das Studium ist eine entscheidende Voraussetzung für produktives und gesundes Arbeiten. Laut dem Institut für Gesundheit und Ergonomie ergibt sich aus einer unsachgemäßen Arbeitsgestaltung ein hohes Risiko für gesundheitliche Probleme wie Rückenschmerzen oder Sehstörungen. Daher sollte bei der Wahl des Bürostuhls und Schreibtischs vor allem auf ergonomische Aspekte geachtet werden.
Was macht einen guten Bürostuhl aus
Ein guter Bürostuhl muss in verschiedenen Punkten überzeugen. Dazu zählt beispielsweise die individuell anpassbare Sitzhöhe und -tiefe, um eine gesunde Körperhaltung zu gewährleisten. Laut Experten sollte der Stuhl so eingestellt sein, dass die Füße vollständig auf dem Boden aufliegen und die Knie einen rechten Winkel bilden. Ferner besitzen qualitativ hochwertige Bürostühle eine Rückenlehne, die die natürliche Form der Wirbelsäule unterstützt – ein unverzichtbarer Faktor, um das Risiko von Rückenbeschwerden zu minimieren. Der Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) empfiehlt daher, bei der Auswahl des Bürostuhls gezielt auf Qualität und Anpassungsmöglichkeiten zu achten. Die Wahl eines passenden Schreibtisches ist ebenso bedeutsam und sollte auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt sein. Hierzu zählt neben der richtigen Höhe auch die ausreichende Arbeitsfläche. Laut einer Studie des Fraunhofer-Instituts nutzt ein durchschnittlicher Arbeitnehmer rund 60% seiner Tischfläche für PC und Tastatur. Daher ist es ratsam, bei der Auswahl des Schreibtisches auf eine ausreichende Größe zu achten, um genügend Freiraum für Tätigkeiten abseits des Computers zu gewährleisten.
Auch das Material und Verarbeitung spielt eine wichtige Rolle beim Kauf eines Schreibtisches. Hier sollte auf hochwertige, langlebige Materialien wie Massivholz, Metall oder gehärtetes Glas geachtet werden. Darüber hinaus empfiehlt es sich, auf die Verarbeitung der Kanten und Ecken zu achten, um Verletzungsrisiken zu minimieren. Vergleichbar mit einem starken Fundament eines Gebäudes, gestaltet sich eine robuste Büroeinrichtung als Schlüssel zur Produktivität und zur Schaffung einer angenehmen Arbeitsumgebung. In Kombination mit einer gut durchdachten, ergonomischen Einrichtung kann eine spezifische Arbeitsplatzbeleuchtung die Produktivität weiter steigern. Verschiedene Studien belegen, dass ein optimal beleuchteter Arbeitsplatz die Konzentration steigert und die Augen entlastet. Dabei sei anzumerken, dass Tageslicht nach wie vor die beste Lichtquelle ist. Bei Kunstlicht sollte nach Meinung von Experten auf eine Mischung aus direkter und indirekter Beleuchtung gesetzt werden.
Brüromöbel sollten heute nachhaltig sein
Auch das Thema Nachhaltigkeit gewinnt im Bereich der Büroeinrichtung immer mehr an Bedeutung. Nach Angaben des Bundesumweltamts entfielen im Jahr 2019 rund 30% des gesamten Rohstoffverbrauchs in Deutschland auf den Bau und Betrieb von Gebäuden und Infrastruktur, einschließlich Büromöbeln. Hier ist ein Umdenken notwendig: Gewählt werden sollten langlebige Produkte aus nachhaltigen Materialien, die am Ende ihrer Lebensdauer recycelt werden können. Die Investition in qualitativ hochwertige und nachhaltige Büromöbel kann somit auch als Investition in die Zukunft verstanden werden. Letzten Endes sollten Studierende und Arbeitnehmer gleichermaßen nicht die Bedeutung einer gut durchdachten Ergonomie am Arbeitsplatz unterschätzen. Denn wie bei einem gut geölten Automotor verbessert eine optimale Arbeitsumgebung die Effizienz und das Wohlbefinden. Um kreative und produktive Prozesse zu fördern, ist es daher essentiell, in einen anpassungsfähigen Bürostuhl und einen funktionalen Schreibtisch zu investieren.